Unser Gymnastikkurs „Bleib’ fit und beweglich“ richtet sich an alle, die auch jenseits der 60 aktiv bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten, gelenkschonenden Übungen fördern wir Beweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und Gleichgewicht – ganz nach den Grundsätzen der Kneipp-Lehre. Trainiert wird mit und ohne Geräte wie Bälle, Reifen, Tücher oder Therabänder. Die Übungen sind einfach, effektiv und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Jeder kann mitmachen – nur keine Scheu! Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Wer möchte, kann ganz unkompliziert zur kostenlosen Schnupperstunde vorbeikommen.

Neben der Bewegung kommt auch das Miteinander nicht zu kurz: Nach dem Training trifft man sich gerne noch auf einen Ratsch. Und als besonderes Highlight gibt es an jedem ersten Montag im Monat einen erfrischenden Kneipp-Guss durch unseren Kneippbademeister Horst Becker – eine belebende Wohltat für Körper und Geist.