Unsere moderne Lebensweise bringt viele Annehmlichkeiten mit sich – doch sie fordert auch ihren Preis. Durch Zentralheizung, Klimaanlagen, wenig Bewegung an der frischen Luft und stetige Reizüberflutung verlieren wir nach und nach unsere natürliche Widerstandskraft. Die Folge: Wir werden anfälliger für Infekte, Erschöpfung und Stress. Pfarrer Sebastian Kneipp erkannte schon vor über 150 Jahren, wie wichtig es ist, den Körper regelmäßig mit natürlichen Reizen zu fordern und dadurch seine Regulationsfähigkeit zu stärken.
Abhärtung ist keine Härtekur – sie ist ein sanftes, systematisches Training der körpereigenen Abwehrkräfte. Mit einfachen Anwendungen wie kalten Güssen, Barfußlaufen oder Luftbädern können Sie Ihre Gesundheit dauerhaft stärken und Ihre Belastbarkeit im Alltag erhöhen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Kneipp-Anwendungen sinnvoll und sicher in Ihr Leben integrieren – für ein starkes Immunsystem, mehr Energie und ein natürliches Gleichgewicht.
Die besten Erfolge erzielen Sie, wenn Sie Kneipp-Anwendungen regelmäßig und mit Augenmaß in Ihren Alltag integrieren. Als Mitglied im Kneipp-Verein erhalten Sie nicht nur praktische Unterstützung und Anleitung, sondern auch Zugang zu Kursen, Austausch mit Gleichgesinnten und aktuellen Infos rund um die fünf Elemente der Kneipp-Lehre.
Den Abgehärteten greift nichts an, den Verweichlichten bringt jedes Blatt Papier in Aufregung. Ein abgehärteter Körper besitzt auch den größten Schutz vor den Krankheiten der Seele.